【长医读书堂】心灵驿站

让我们从繁忙的生活中暂时抽离，

沉浸于那些能够

触动心弦的心理读物之中，

让心灵在文字的熏陶下，

找到一份宁静与感悟。

01   #《如何停止忧虑,开创人生》#

                                           作者:戴尔·卡内基

我们的人生中似乎充满忧虑，甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯，我们真的有办法克服忧虑吗？

《如何停止忧虑,开创人生》一书中将告诉你停止忧虑的最佳良方，让你快乐起来，经常实践这些方法，忧虑真的会离你远去。

02   #《情绪急救》#

                                           作者: 盖伊•温奇

我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。

《情绪急救》一书将告诉你如何应对各种常见的麻烦，从对痛苦的强迫性反刍到极具破坏性的自卑，这些方法均立竿见影，简单便捷，且效果明显。

03  #《我喜欢人生快活的样子》#

                                               作者：蔡澜

本书是知名作家、美食家、生活家蔡澜书写人生态度的散文随笔集。

全书每篇篇幅短小，一事一议，小中见大，屡有新见，均能启发心智，令人有耳目一新之感；即便是谈论百姓寻常市井生活、家长里短，也能幽默生动、轻松惬意，使人深切感受到蔡澜热爱生活、积极乐观的人生态度。